BooksCloud
The Now Effect: How a Mindful Moment Can Change the Rest of Your Life - Paperback
The Now Effect: How a Mindful Moment Can Change the Rest of Your Life - Paperback
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
by Elisha Goldstein (Author)
Alleviate stress, ease pain, cultivate emotional freedom, create a healthier brain, and find enlightenment with cutting-edge mindfulness techniques from The Now Effect.
You can calm your anxious mind, have greater focus at work and home, feel more empathy toward yourself and others, approach difficulties with more grace and less stress, and be aware of what is most important to you. The secret is in the spaces. A leader in mindfulness psychology, Dr. Elisha Goldstein demonstrates how to use the space between stimulus and response to break free from habitual beliefs and thoughts that don't serve you. Offering practical techniques to make deep, permanent life changes, Dr. Goldstein's techniques will allow you to connect to the present moment to make deep, permanent life changes and to connect with the good in life and with what really matters. In essence, this book teaches the foundation for how the now--this very moment--can change the rest of your life. To enhance and ease the reader experience, the text contains Microsoft tags of Dr. Goldstein demonstrating his exercises, and the ebook includes embedded videos.
Envíos y devoluciones
Envíos y devoluciones
Si un artículo llega dañado o no es como se describe, puedes solicitar un reembolso comunicándote con nuestro equipo de atención al cliente dentro de un plazo específico. Es posible que te pidamos que nos proporciones fotos u otra evidencia del daño. Una vez que recibamos tu solicitud y confirmemos el problema, procesaremos el reembolso lo antes posible.
Nuestra garantía
-
Envío
Nos enorgullecemos de nuestro compromiso de realizar los envíos a tiempo. Nuestro equipo trabaja con diligencia para garantizar que cada pedido se procese de manera rápida y eficiente.
-
Reembolsos y devoluciones
Si un artículo llega dañado o no como se describe, puede solicitar un reembolso comunicándose con nuestro equipo de atención al cliente dentro de un plazo específico.
-
Garantía de calidad
Garantizamos la calidad de nuestros productos utilizando materiales de alta calidad y trabajando con proveedores de confianza.
