BooksCloud
The Mindful Path Through Anxiety: An 8-Week Plan to Quiet Your Mind & Gain Calm - Paperback
The Mindful Path Through Anxiety: An 8-Week Plan to Quiet Your Mind & Gain Calm - Paperback
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
by Tanya J. Peterson (Author)
Find peace and calm in 8 weeks-an essential guide to mindfulness
Curb the anxiety in your life and resist the things that are worrying you with mindfulness. The Mindful Path Through Anxiety gives you everything you need to bring this soothing and stress-relieving practice into your life.
Mindfulness can help you find calm by teaching you how to focus on the present moment while muting the mentally exhausting thoughts swirling around you. Over eight weeks, you'll gain a better understanding of your anxiety, learn how to confront negative thoughts, and embrace a simple mindfulness practice through compassionate and understanding lessons.
The Mindful Path Through Anxiety features:
- 8 Weeks to peace-Take things one week at a time with a plan that walks you through overcoming your anxiety by focusing on one success at a time.
- Master mindfulness-Get comprehensive guidance that teaches you essential strategies for living in the moment and fostering a soothing sense of peace.
- Practical techniques-Discover a medication-free way to manage your anxiety with simple, straightforward, and calming exercises that anyone can do.
Start down the path to peace and freedom from anxiety today.
Envíos y devoluciones
Envíos y devoluciones
Si un artículo llega dañado o no es como se describe, puedes solicitar un reembolso comunicándote con nuestro equipo de atención al cliente dentro de un plazo específico. Es posible que te pidamos que nos proporciones fotos u otra evidencia del daño. Una vez que recibamos tu solicitud y confirmemos el problema, procesaremos el reembolso lo antes posible.
Nuestra garantía
-
Envío
Nos enorgullecemos de nuestro compromiso de realizar los envíos a tiempo. Nuestro equipo trabaja con diligencia para garantizar que cada pedido se procese de manera rápida y eficiente.
-
Reembolsos y devoluciones
Si un artículo llega dañado o no como se describe, puede solicitar un reembolso comunicándose con nuestro equipo de atención al cliente dentro de un plazo específico.
-
Garantía de calidad
Garantizamos la calidad de nuestros productos utilizando materiales de alta calidad y trabajando con proveedores de confianza.
