• Healing and Transformation Through Self-Guided Imagery
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Healing and Transformation Through Self-Guided Imagery - Paperback

Healing and Transformation Through Self-Guided Imagery - Paperback

$25.31 USD
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by Leslie Davenport (Author)

Heal from trauma and crisis through the transformative potential of self-guided imagery.

Tapping into the heart's wisdom through guided imagery is an ancient practice that is currently enjoying a renaissance in a variety of settings.

It is used as an adjust to conventional medical therapies for health issues ranging from cancer and heart disease to post-traumatic stress disorder and addiction. These techniques can also be applied to moments of emotional turmoil, interpersonal conflicts, and virtually any stressful situation. Self-guided imagery can be implemented as a stand-alone practice or incorporated into other self-help practices, such as meditation, cognitive behavioral therapy, or twelve-step programs. Leading practitioner Leslie Davenport presents this versatile healing tool and makes it available to anyone by including selffacilitation worksheets with step-by-step instructions.

Number of Pages: 224
Dimensions: 0.47 x 9.02 x 5.98 IN
Publication Date: November 18, 2019

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